Über uns:
Shinrin Yoku, das »Waldbaden«, ist eine Erholungsübung zur Regeneration. Dabei geht es um das absichtslose Einlassen auf die Natur. Um die Wahrnehmung der stillen Waldatmosphäre mit allen Sinnen. Und um die Entdeckung der körperlichen und gedanklichen Langsamkeit durch diese bewusste Naturerfahrung.
In Japan ist Shinrin Yoku ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Hier werden die heilenden Kräfte der Natur genutzt, um das Immunsystem zu stärken und den Blutdruck sowie den Blutzucker- und Cortisolspiegel zu senken. Stress wird abgebaut, die Kreativität gesteigert und es fällt leichter zu schlafen. Professor Qing Li konnte unter anderem nachweisen, dass Waldaufenthalte helfen, vermehrt Anti-Krebs-Proteine zu bilden.
Geeignet ist das Waldbad für alle Menschen, die offen dafür sind, sich auf die Natur und neue Erfahrungen einzulassen – unabhängig von Alter, Beruf und Vorkenntnissen.
Tauchen Sie ein in Ihr ganz persönliches Waldbad, um durchzuatmen, zu sich selbst zurückzufinden und innere Ruhe zu genießen. Sie haben die Wahl unter verschiedenen Angeboten. Sie gelten für individuelle Gruppen bis max. 8 Personen.
